Ana Sayfa Sağlık 27 Mart 2023 133 Görüntüleme

Sakarya’da ‘engelsiz’ yanlışsız nefes

SAKARYA (İGFA)- Sakarya Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki SGM’DE 7’den 77’ye tüm vatandaşlara, fotoğraftan diksiyona, ritim ve enstrüman derslerinden yabancı lisana kadar birçok alanda uzman eğitimci takımıyla dersler sunuyor.

Engelli Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından, Manisiz Hobi Kurslarındaverilen ‘Halk Oyunları’ dersinde, sağlıklı bir teneffüsün birinci koşulu olan gerçek nefes idmanları yapılıp, yanlışsız nefes alma teknikleri konusunda eğitim gerçekleştirildi.

Keyifli anlara sahne olan eğitimin akabinde sağlıklı bir teneffüsün birinci kuralının gerçek nefes idmanları olduğu belirtilerek, “Doğru yapılan teneffüs kalbin ritmini düzelterek kan basıncını denetim altına alır, sindirimi kolaylaştırır, uykuyu kaliteli kılar, gerilimle başa çıkmayı kolaylaştırır ve zindelik sağlar. Bu çalışmayla yanlışsız nefes tekniklerini deneyim eden öğrencilerimiz birebir vakitte keyifli vakit geçirdiler” denildi.

Etiketler:
hack forum hack forumu gaziantep escort escort gaziantep
antalya escort muğla escort hack forum bahis forum deneme bonusu forum onwin giriş babilbet giriş fethiye escort bahis siteleri deneme bonusu veren siteler cosmiczozo.org en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum deneme bonusu deneme bonusu